فواید و عوارض جانبی خار مریم چیست؟

برخی از مطالعات همچنین نشان می دهد که خار مریم ممکن است به افرادی که کبدشان توسط سموم صنعتی مانند تولوئن و زایلن آسیب دیده است، کمک کند.

اطلاعات علمی کافی وجود ندارد که بگوییم آیا خار مریم می تواند به مشکلات کبدی کمک کند یا خیر. با حقایقی در مورد اثرات بالقوه شیرخار بر روی کبد آشنا شوید.

سو{0}}الن اندرسون{{1}هینز، MS، RDN، CDCES، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی و صاحب 360Girls&Women BEAT Gestational Diabetes، می گوید تحقیقات نشان می دهد که خار مریم می تواند به درمان بیماری کبد چرب کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که هنگامی که بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی پودر خار مریم را به مدت هشت هفته مصرف کردند، بهبود عمده ای در درجه بندی کبد چرب اولتراسوند و آنزیم های کبدی نشان دادند که دو شاخص سلامت کلیدی برای بیماری کبد چرب هستند. یکی دیگر نشان داد که وقتی بیماران از خار مریم در درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی استفاده می کردند، شاهد کاهش فعالیت آنزیم GGT بودند که با آسیب کبدی مرتبط است.

تحقیقات پزشکی نشان می دهد که خار مریم، همراه با درمان سنتی، می تواند دیابت را بهبود بخشد. مطالعات کاهش سطح قند خون و بهبود کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داده است.

محققان همچنین دریافته‌اند که خار مریم مقاومت به انسولین را بهبود می‌بخشد، بخشی کلیدی از دیابت نوع 2.

قبل از مصرف هر مکملی با پزشک خود صحبت کنید زیرا ممکن است با داروی شما تداخل داشته باشد. درباره درمان های طبیعی دیابت نوع 2 بیشتر بدانید.